¿Sabías que el uso de la bicicleta para ir al trabajo reduce hasta un 20% el riesgo de sufrir estrés? Al menos, así lo asegura un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona. Teniendo esto en cuenta, no es de extrañar que cada vez sean más las personas que se animan a utilizar este medio de transporte… Por no hablar de los importantes beneficios medioambientales que supone esta elección.
En Gold Bike queremos animar a todos a optar por la bici, al menos en los trayectos cortos. Sigue leyendo y descubre cómo, de esta forma, estás mejorando tu salud y ayudando al planeta. Compartimos aquí unos fragmentos del interesante artículo de La Vanguardia.
¿Ir en bici al trabajo reduce el estrés?
Unos datos publicados por el McKinsey Center for Future Mobility reflejan que alrededor del 60 % de los viajes en coche que se hacen en todo el mundo son de menos de 8 kilómetros. Una realidad que se da frecuentemente en las grandes urbes, donde al final estos desplazamientos se traducen en tiempo, estrés y emisiones. Sin embargo, hoy en día, desde las administraciones se está concienciando a la población sobre la importancia de reducir nuestra huella ecológica a través de nuevas y antiguas formas de movilidad que van acorde con el planeta tierra y además son saludables para nosotros.
El entorno importa, y es que disfrutar de un trayecto fácil y cómodo nos permitirá llegar a nuestro destino con mejor humor. Por eso, Mark J. Nieuwenhuijsen, director de la Iniciativa de Planificación Urbana, Medio Ambiente Y Salud de ISGlobal, argumenta que “los responsables deben promover el uso de la bicicleta y priorizarlo en la planificación urbana para reducir los niveles de estrés y mejorar la salud pública”.
En general, esta situación ha promovido la aparición de la micromovilidad, un concepto que hace referencia a los medios de transporte pequeños y/o eléctricos, como por ejemplo los patinetes, segways, bicicletas…De forma que una persona puede aparcar su coche en la entrada de la ciudad y utilizar el transporte que lleva para llegar hasta su trabajo, de esta manera no sólo se gana tiempo sino que también comodidad. Pequeñas acciones como estas representan un paso muy grande hacia la sostenibilidad y la consciencia medioambiental en las ciudades.
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