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Próximamente… Nuestro black friday 2023!!
Reducir el estrés montando en bici
¿Sabías que el uso de la bicicleta para ir al trabajo reduce hasta un 20% el riesgo de sufrir estrés? Al menos, así lo asegura un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona. Teniendo esto en cuenta, no es de extrañar que cada vez sean más las personas que se...
Vacaciones… ¡en bicicleta!
Según datos del Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular de España, el 50,5% de la población adulta española padece hipercolesterolemia. Una cifra alarmante, ¿no creéis? Una de las opciones más eficaces para reducir el colesterol “malo” es la práctica de...
Cómo mejorar la técnica de pedaleo
Nos encanta compartir con vosotros información interesante y práctica relacionada con el ciclismo. En esta ocasión hemos querido rescatar este artículo de uno de nuestros blogs favoritos CicloTurismoVivo. ¿Quieres mejorar tu técnica de pedaleo? Entonces toma nota de...
Los mejores consejos para ser Urban Cyclist
En esta nueva publicación queríamos compartir con vosotros un interesante artículo de J. Vivo. Si soy apasionados del ciclismo, os recomendamos visitar su web: CicloTurismoVivo. → ¿Eres ciclista de largo recorrido, pero no te animas con las distancias cortas? Lo más...
Hidratación en ciclismo
Beber lo suficiente es importante. Para la vida diaria recomiendan beber ocho vasos pequeños, o lo que es lo mismo, unos dos litros de agua al día. Pero, ¿cuanto necesitas cuando estás haciendo ejercicio? La hidratación suele ser vital para el...