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Reducir el estrés montando en bici

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¿Sabías que el uso de la bicicleta para ir al trabajo reduce hasta un 20% el riesgo de sufrir estrés? Al menos, así lo asegura un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona. Teniendo esto en cuenta, no es de extrañar que cada vez sean más las personas que se...
Vacaciones… ¡en bicicleta!

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Según datos del Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular de España, el 50,5% de la población adulta española padece hipercolesterolemia. Una cifra alarmante, ¿no creéis? Una de las opciones más eficaces para reducir el colesterol “malo” es la práctica de...
Ruta manchega en bicicleta

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Sin duda, son muchas las rutas que nos ofrece nuestra tierra, pero hoy destacamos una por tierras Herencianas, la cual hemos encontrado en mountainbike.es Ruta Herencia Km 00. Parque municipal en la plaza de La Libertad de Herencia, en la rotonda se toma la avenida...